Étiquette : Conseils
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Qu’attendez-vous d’un coach sportif ?
🏋️♀️ Être coach sportif, c’est dans un premier temps faire un programme sportif adapté à votre profil, en prenant en compte vos objectifs, votre niveau et la (les) discipline(s) où […]
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Comment se (re)mettre au sport ? Par où commencer ?
🏁 Petite mise au point avant le top départ. Profil n°2 : Le sport et toi, ça fait deux. Relis le paragraphe précédent et poses toi les mêmes questions. Prends […]
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Pourquoi pratiquer une activité physique ?
Pour beaucoup, il est difficile de se mettre au sport… Pourtant notre corps n’est pas fait pour être sédentaire, mais pour bouger ! Pratiquer une activité physique engendre de nombreux […]
