Dans une société où le bien-être physique et mental occupe une place de plus en plus importante, notamment depuis la pandémie du COVID, il peut parfois être difficile de trouver le temps, et surtout la motivation.
En weekend ou en vacances, vous visitez naturellement les lieux culturels qui symbolisent l’histoire de votre destination. Votre routine sportive est souvent négligée durant vos séjours. Et si vous pouviez découvrir une ville, un site historique tout en poursuivant vos habitudes saines ?
C’est là que j’ai choisi de créer le concept d’Insolite Training : allier l’exercice physique et la découverte du patrimoine culturel, pour créer une expérience unique et enrichissante.
« Un esprit sain dans un corps sain. »
1. Quand le sport rencontre la culture.
Le concept d’Insolite Training repose sur une idée simple mais unique : pourquoi choisir entre prendre soin de son corps et explorer le patrimoine culturel, alors qu’il est possible de faire les deux en même temps ? Nos aventures combinent pratiques sportives et visites guidées pour offrir une double expérience. Je vous guiderai tout au long de votre exploration en vous proposant quelques défis sportifs.
Imaginez-vous en train de courir dans les ruelles d’une ville historique, en apprenant des anecdotes sur des bâtiments anciens, ou de faire des squats face à un panorama époustouflant, tout en écoutant l’histoire fascinante du lieu.
Je vous assure une expérience sportive pour vivre un entraînement exceptionnel au cœur d’un site mémorable.
2. Quels intérêts d’allier sport et culture ?
Développement de sa condition physique pour prendre soin de sa santé.
Les avantages sur votre santé sont évidents :
- vous pratiquez une activité physique la plupart du temps en plein air, ce qui procure un bien-être physique et mental.
- vous vivez une expérience de bien-être, tel le yoga, dans un cadre qui se démarque de notre quotidien, vous aidant à vous reconnecter à l’instant présent.
L’aspect sportif vous promet de prendre soin de vous en développant votre condition physique et en prenant le temps de connaître vos performances et de les améliorer.
😉 Rappelez-vous, je suis coach sportif diplômée, alors même si vous êtes débutants, j’adapterai le niveau de la prestation sportive.
Développement de sa culture générale.
Guide conférencière, après avoir étudié le patrimoine culturel (je vous épargne le descriptifs de mes études 😅), je vous explique le lieu dans lequel vous êtes lors de votre aventure.
Comment pourrais-je vous apporter de la culture générale en faisant du sport 🤔 ?
- Cela se présente sous la forme d’une visite guidée sportive qui vous fait déambuler dans les rues de la ville en courant (ou en marchant selon le groupe). Des pauses vous permettrons de reprendre votre souffle pendant que je vous raconte son histoire.
- L’aventure peut parfois débuter par une visite guidée « traditionnelle » suivie d’un challenge sportif sur une thématique en lien avec l’histoire du site exploré.
(Je vous invite à consulter les articles qui vous racontent quelques-unes de mes aventures)
3. Un cadre inspirant pour s’entraîner différemment.
Bouleverser ses habitudes.
L’un des avantages de l’expérience sportive made by Insolite Training, c’est que je vous donne l’occasion de rompre avec la routine « métro, boulot, dodo ». Je vous donne l’opportunité de vous accorder un moment de déconnexion avec votre quotidien pour vous recentrer sur vous et profiter de l’instant présent.
Je vous propose de sortir des salles de sport traditionnelles pour prendre soin de votre santé dans des lieux emblématiques et inspirants. Laissez-vous porter par l’histoire des lieux que vous traversez.
Une approche adaptée pour tous et conviviale.
Chez Insolite Training, chaque séance est conçue pour s’adapter aux besoins et aux capacités des participants. Que vous souhaitiez simplement marcher tout en découvrant le patrimoine local ou combiner une séance de fitness plus ou moins intense avec une visite culturelle, tout est possible. L’objectif est de rendre l’activité physique accessible pour tous les niveaux en mettant en avant l’esprit d’équipe.
Cette aventure se veut avant tout conviviale, unique, innovante pour partager ensemble cette expérience. Que vous soyez un passionné d’histoire, un amoureux de la nature ou simplement à la recherche d’un moyen différent de bouger, vous trouverez forcément votre compte.
Comme un retour aux sources, cette approche rappelle l’importance du lien entre corps et esprit, comme le souhaitaient les philosophes de la Grèce antique
